Scandi Wellbeing
Scandi Wellbeing är en plattform där modern vetenskap blir lättillgänglig för alla som vill skapa sig en hälsosam livsstil med små positiva vanor i vardagen. Steg för steg kan man bygga en långsiktigt sund livsstil, välmående och mer glädje. En holistisk plats där kropp och själ hör samman och med inspiration av den skandinaviska livsstilen.
Dr. Helena Nyblom
Helena Nyblom Munthe, M.D., Ph.D, är utbildad vid Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet. Helena är medicine doktor i invärtes medicin och specialistläkare i psykiatri. Helena har flera års erfarenhet av arbete inom invärtes medicin samt psykiatri inkluderat barnpsykiatri. Helena är ursprungligen från Sverige men bor med sin norska man och familj i Norge.
Helena har ett brinnande intresse för preventiv medicin vilket har resulterat i fyra böcker inom hälsa och livsstil som utgivits på Albert Bonnier Förlag, Bonnier Fakta och Lava Förlag i Sverige, Danmark och Norge. Den första boken Supermat, vägen till ett friskare liv gavs ut första gången 2007. Helena har i många år hållit inspirerande föreläsningar om mat, livsstil och hälsa i olika sammanhang. Helena har också skrivit för tidskriften iFORM.
Med sin medicinska kompetens och ett brinnande engagemang för hälsofrågor, vill Helena inspirera dig till enkla och sunda små val, steg för steg till bättre välmående och hälsa. De senaste årens forskning visar tydligt hur vi med enkla livsstilsval kan förse kroppen med allt den behöver för att fungera optimalt i vardagen och öka vårt välmående. Som mamma är det också viktigt för Helena att inspirera till att även de små familjemedlemmarna får ta del av de smarta livsstilsvalen.
Hälsa och välmående får en allt viktigare plats i dagens samhälle. För enskilda individer handlar det om livskvalitet. Helena erbjuder vetenskapliga föreläsningar om kost och livsstil med avsikt att ge kunskap som visar att det är enkelt, inte dyrt och passar alla att leva hälsosamt. Föreläsningarna framför ett lättillgängligt budskap baserat på modern vetenskap så att var och en lätt kan göra små enkla och positiva förändringar för att uppnå välmående och en långsiktigt hälsosam livsstil. Då kan tid och ansträngning användas på ett effektivt och målinriktat sätt på det som verkligen fungerar istället för på tillfälliga trender, dieter och ovetenskapliga metoder.
